Alerte canicule vendredi 7 et samedi 8 juillet

La Charente est en alerte orange à compter de ce vendredi 7 juillet midi et jusqu’à demain samedi 8 juillet. Le Week-end complet sera chaud, y compris la nuit.

Rappel des bonnes pratiques:

• En cas de malaise ou de troubles du comportement, appelez un médecin
• Si vous avez besoin d’aide, appelez la mairie (astreinte tenue par un élu le Week-end)
• Si vous avez des personnes âgées, souffrant de maladies chroniques ou isolées dans votre entourage, prenez de leurs nouvelles et rendez leur visite deux fois par jour. Accompagnez les dans un endroit frais si nécessaire. Dans le cadre du plan canicule, la mairie passera des appels aujourd’hui pour vérifier que tout va bien.
• Pendant la journée, fermez fenêtres, rideaux et volets. Aérez la nuit.
• Utilisez ventilateur et ou climatisation si vous en disposez. Sinon, essayez de vous rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour (grande surface, cinéma…)
• Mouillez vous le corps, plusieurs fois par jour à l’aide d’un brumisateur, d’un gant de toilette, ou en prenant douches et bains.
• Buvez beaucoup d’eau, plusieurs fois par jour si vous ^tes un adulte ou un enfant; environ 1,5 litre d’eau par jour si vous êtes une personne âgée.
• Continuez à manger normalement.
• Ne sortez pas aux heures les plus chaudes (11h / 21h)
• Si vous devez sortir portez un chapeau et des vêtements légers.
• Limitez vos activités physiques.

Pour en savoir plus:

www.sante.gouv.fr

www.gouvernement.fr/risques/canicule